Was ist das?

„Life Coaching?“ fragt sich der eine oder andere. „Was ist das eigentlich genau?“

Life Coaching ist eine personenzentrierte Gesprächsführung, mit der ich meine Klienten dabei unterstütze, Ihr Potential zu entfalten und positive Veränderungen in einem oder mehreren Lebensbereichen zu erzielen.

Wer kennt das nicht? Wir sind fest entschlossen, mehr Sport zu treiben, uns gesünder zu ernähren oder mehr Zeit mit der Familie zu verbringen.
Aber, wir schaffen es nicht. Wir wollen eine Veränderung, wissen aber nicht so recht wie, wir was, wann, und wo anpacken sollen.

Unsere Gefühle, Werte und Ziele sind uns nicht bewusst. Wir leben an ihnen vorbei, und befinden uns in Situationen oder Lebenslagen, mit denen wir unzufrieden sind. Wir quälen uns zur Arbeit. Wünschen uns montags das schon Freitag wäre. Wir sind unglücklich in der Partnerschaft oder tun uns einfach schwer, die richtigen Entscheidungen zu treffen. Häufig sind es auch einschneidende Lebensereignisse wie Krankheit oder Tod eines Angehörigen oder vielleicht der Übergang in eine neue Lebensphase, die eine Neuorientierung erfordern.

Als Mensch sehr viel Lebenserfahrung, sowie auch als ausgebildeter systemischer Coach, möchte ich Sie bei dieser Selbstfindungsphase begleiten und Ihnen dabei helfen sich aus einer solchen Sinnkrise zu befreien, in der Sie nicht so recht wissen, was Sie eigentlich möchten.

Ich kann Ihnen diese Fragen zur Selbstfindung auch nicht beantworten. Aber ich kann Ihnen dabei helfen, selbst eine Antwort darauf zu finden. Durch gezielte Fragen und Zusammenfassen verbessere ich Ihre Selbstreflexion und verschaffe Ihnen so Klarheit. Eine klare Sicht auf Ihre Stärken, Schwächen, Ziele, Gefühle und Bedürfnisse. Ich unterstütze Sie bei der Erkennung und Lösung von Blockaden und Problemen. Durch klare Prioritäten, konkrete Zielen und einem Aktionsplan, den wir gemeinsam im Laufe des Coachings erarbeiten, helfe ich Ihnen sich frei zu entfalten und ihr Leben selbstbestimmend in die Hand zu nehmen.

Als Life-Coach biete ich wie der Name schon verrät, Unterstützung für mehr Erfolg in den Lebensbereichen: Job, Partnerschaft, Glück, Bestimmung, Spiritualität und Gesundheit. Meine Themen sind dabei:

• Selbstwert
• Selbstbewusstsein
• Zeitmanagement
• Glück
• Beziehungsprobleme
• Wertekonflikte
• Work-Life-Balance
• Entscheidung
• Stressmanagement
• Ziele bestimmen und erreichen